Jak korzystać z sauny? Podpowiadamy!

Sauny staje się coraz popularniejszym sposobem spędzania wolnego czasu wśród aktywnych osób. Ich właściwości sprawiają, że stale zyskują one nowych zwolenników. Do niedawna kojarzone były ze swego rodzaju luksusem, aktualnie stają się coraz bardziej powszechne. Można...

Jaką rolę w saunie pełnią kamienie?

Korzystanie z sauny staje się coraz bardziej popularną aktywnością wśród Polaków. Korzyści płynące z uczęszczania do sauny i ich rosnąca dostępność powodują, że coraz więcej osób interesuje to zagadnienie. Również coraz częściej można spotkać się z montowaniem saun w...

Czapki w saunie – jaką pełnią rolę?

Ostatnimi czasy sauna staje się coraz bardziej popularna wśród Polaków. Jej prozdrowotne działanie, a także coraz lepsza dostępność sprawiają, że rzesze ludzi zaczynają interesować się tym tematem i uczęszczać do saun. Również coraz częściej można spotkać prywatne,...

Rodzaje saun i ich charakterystyka

Poprzez spędzanie czasu w gorącej temperaturze nasz organizm się hartuje. Naczynia krwionośne pod wpływem gorącego powietrza rozszerzają się, ułatwiając wydalanie ze skóry toksyn. Sauny infrared, sauny fińskie czy pozostałe typy łaźni parowych pogłębiają oddech i...

Z czego składa się sauna drewniana

Choć sauna może posiadać rozmaitą budowę, w zależności od jej rodzaju i oczekiwań właściciela, wciąż najpopularniejsza jest ta z drewna. Kojarzy się z naturą, wydziela charakterystyczny zapach i estetycznie się prezentuje. Na drewnie bazują tak cenione na całym...

Prozdrowotne właściwości sauny

Historia saun sięga tysięcy lat wstecz! To jedna z najstarszych metod wykorzystywanych celem poprawy zdrowia, urody i samopoczucia, niezwykle popularna także w dzisiejszych czasach. Jej korzystne właściwości zostały potwierdzone licznymi badaniami naukowymi, sami...

Jak dbać o drewnianą powierzchnię sauny?

Sauna w domu jest spełnieniem marzeń wielu osób. Stanowi oazę relaksu po ciężkim i stresującym dniu, miejsce, w którym może odpocząć zarówno ciało, jak i umysł. Aby przez wiele lat cieszyć się korzyściami płynącymi z takich kąpieli warto jednak zadbać o regularne...

Sauny domowe na wymiar

Coraz więcej osób decyduje się na domową saunę – nie bez powodu. Takie rozwiązanie towarzyszy człowiekowi od tysięcy lat i ma niezwykle korzystny wpływ na samopoczucie czy zdrowie. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom klientów w ostatnich latach...

Sauna w domu – czy warto?

Domowa sauna to niezwykle korzystne rozwiązanie, które powinien rozważyć każdy posiadacz domu, a nawet mieszkania. Po długim i ciężkim dniu obowiązków nie ma nic lepszego niż zrelaksowanie się i odprężenie w specyficznym klimacie sauny, jednocześnie wspierając swoje...

Jak często można korzystać z sauny infrared?

Sauny infrared są niezwykle cenione ze względu na właściwości lecznicze – oczyszczają organizm, redukują cellulit, poprawiają krążenie, wzmacniają odporność i czynność układu oddechowego. Dodatkowo korzystanie z nich jest bezpieczne i bardzo komfortowe. Z tego...