Prozdrowotne właściwości sauny

Historia saun sięga tysięcy lat wstecz! To jedna z najstarszych metod wykorzystywanych celem poprawy zdrowia, urody i samopoczucia, niezwykle popularna także w dzisiejszych czasach. Jej korzystne właściwości zostały potwierdzone licznymi badaniami naukowymi, sami...

Jak dbać o drewnianą powierzchnię sauny?

Sauna w domu jest spełnieniem marzeń wielu osób. Stanowi oazę relaksu po ciężkim i stresującym dniu, miejsce, w którym może odpocząć zarówno ciało, jak i umysł. Aby przez wiele lat cieszyć się korzyściami płynącymi z takich kąpieli warto jednak zadbać o regularne...

Sauny domowe na wymiar

Coraz więcej osób decyduje się na domową saunę – nie bez powodu. Takie rozwiązanie towarzyszy człowiekowi od tysięcy lat i ma niezwykle korzystny wpływ na samopoczucie czy zdrowie. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom klientów w ostatnich latach...

Sauna w domu – czy warto?

Domowa sauna to niezwykle korzystne rozwiązanie, które powinien rozważyć każdy posiadacz domu, a nawet mieszkania. Po długim i ciężkim dniu obowiązków nie ma nic lepszego niż zrelaksowanie się i odprężenie w specyficznym klimacie sauny, jednocześnie wspierając swoje...

Sauna ogrodowa ? wady i zalety. Czy warto?

Zwyczaj korzystania z saun sięga już ok. 2 tys. lat p.n.e. i tradycja ta pochodzi prawdopodobnie z północnej Europy. Do dziś jest to bardzo popularne w krajach takich jak Estonia, Łotwa czy Finlandia. Sauna ogrodowa, czyli zewnętrzna stanowi nie tylko wspaniałe...

Temperatura w saunie. Ile stopni jest w saunie?

Korzystanie z sauny jest zdrowym i niezwykle przyjemnym nawykiem – odpowiada za hartowanie organizmu i wzrost odporności, poprawia krążenie oraz przyspiesza metabolizm. Dodatkowo pozytywnie wpływa na samopoczucie i kondycję skóry. Wymaga jednak odpowiedniego...